Ibland kommer påminnelser vår väg.
Har en vän som fick detta påmint i helgen.
Men skriver ej bara från hennes liv utan från mitt sett att se saker från egna erfarenheter och för att hjälpa andra hoppas jag om stress och vilken skada den gör.
Du kan känna igen dig nu
Om du har familj och barn och jobbar hårt
Och har ett fint hem att ta hand om och tiden ej räcker till allt man vill och borde kanske!
Eller ni som ej har familj men massa jobb och lite tid över ändå.
Dessa måsten som hänger över en
Städa tvätta diska måsten!
Som hon på bilden demonstrerar vad gör lite skit för skillnad och gör det enkelt för er!
Lite skit under mattan ser väl ingen.
Ni behöver ej igonera utan gör det enkelt
Ha En plan
Dela upp jobbet
Tillåt andra oxå hjälpa till och ta ansvar för saker.dela ansvaret varför
ska du göra det själv? (Om du nu bor med andra. Du blir ej perfeckt om du sliter ut dig själv för andra.)
Be om hjälp!
Sluta slita ut dig.
Så kommer påminnelser
Antingen din hälsa säger ifrån som din kropp
Lyssnar du saktar du ner vilar du?
Börja lyssna på dig själv och din kropp för du är ingen super human being du är en human being not human doing.
Sedan be om hjälp avlastning även från
Guider änglar dem vill hjälpa
Kanske en vän
Familj
Ens partner, barn.
Dela upp städ dagar lite varje dag och inte en dag blir oftast stessigt.
Visst en fairy godmother fixar nog ej till ditt liv i ett trollslag men dem kanske trollar och hjälper bakom ridån men du måste komma ihåg att be om hjälp.
Det ligger hos dig.
Sluta va envis lite skit har ingen dött av om det ger dig tid att bli bättre må bättre gör det bara ge dig pauser dela upp städningen mm.
Påminnelser kan komma oxå från andevärlden.
Som min vän fick erfara på en seans vi var på.
Hoppas du lyssna min kära vän
Annars påminner jag dig att ta egen tid lite ego tid. (Har inget med att mata egot utan din tid försöker lyfta fram att det är ej ego och ta ego tid! Det är ett nödvändigt måste för ens hälsas och livs skull. Och det har inget med att slippa ta ansvar eller man ej klarar av saker utan avlastning ta det och ta det lugnare.)
Dessa råd och funderingar jag nu kommer med kanske passar någon!
Så lyssnar ni om andevärlden knackar på?
Eller kör ni Slut på er själva för att göra andra glada?
Jobbar ni över och aldrig tar tid att känna efter hur ni mår vad ni behöver?
Får andra finnas där för er eller skjuter ni undan alla?
Dessa tecken är du är hjärntrött och hjärnstressad finnes mer men troligtvis är du inne i detta betende kör på blir sjuk är ej hemma tillräckligt utan jobbar på.
Undviker folk fast det skulle göra dig gott isolerar dig äter skiter men sover dåligt.
Du kära du håller på att bränna ut dig.
Kanske du kännt andevärlden men igonerar kanske du fått en frågan av någon hur mår du igentligen?
Men du skjuter bort det.
Du är trött små retlig blir sur arg orkar ingenting vill ingenting tycker alla är jobbiga.
För
Ger du dig tid att
Äta bra
Sova tillräckligt
Motionera något
Mindfulness och egen tid till intressen
Vänner familj partner får dem tid med er att göra saker på
Ger du dig själv tid att göra det du tycker om?
Om inte så försök få hjälp av någon kanske läkare kan ge dig råd om saker stämmer in på dig jag nämnt.
Stress kan skada mer än något annat.
Kroppen säger ifrån kan vara genom smärta eller utslag på huden eller viss smärta kan dyka upp på visst ställe.
Känner ni igen er?
Kanske dags att ta det på allvar.
Jag själv började läsa om hjärnstress och stress vad det påverkar detta året.
Och lära mig varva ner och ta hand om mig.
Se till mina behov.
Mår bättre nu och har balans.
Vägen har vart tuff är ej utan stress men låter ej den gnaga sönder mig ta kontroll över mitt liv.
Om Jag kan påverka situationer blir jag mindre stressad men ibland dyker saker upp dem kan jag hantera bättre med för jag tar hand om mig själv och tål stress som dyker upp bättre.
Hjärnfonden
Hoppas dem får mer pengar genom forskning för hjärnstress och stress kan döda en till slut.
Önskar fler tar hand om sig bättre så dem ej går in i väggen och bränner ut sig.
Önskar fler fick mer förståelse för vad stress gör hur allvarligt det är.
När någon du känner är stressad av livets normaligheter och man ej kan hjälpa till eller får finnas till man blir lite medberoende.
Ungefär i likhet med när någon tar droger eller är alkolist. Så tycker jag och sett detta med.
Stress skapar panik skuld rädslor och deprisioner.
Så ta hand om er på riktigt
Detta var lite som jag nämnde min syn
Är ingen läkare
Är medial och om detta inlägg hjälpte någon blir jag glad.
Sök professionell hjälp om du gått in i väggen eller ej kan hantera din stress.
Och vill ni ha rådgivning bli spådda hjärtligt välkomna till mig.
Skriv komentar ni önskar få veta mer så löser vi det där.
Kram på er
Hoppas ni har en underbar dag
Ljus kärlek
Och magiska droppar
Er Trollslända
Häxan korpängel